2014년 9월 27일 토요일

해독쥬스 정말 빈말이 아니네..::OmnisLog

해독쥬스 정말 빈말이 아니네..::OmnisLog



정말로 효과가 있는 해독쥬스의 경험.

어떤 TV 종편에서 해독쥬스를 보고 반신반의 하면서 밑저봐야 나쁠게 없다는 생각으로 시작했다.
첨에는 딸아이가 어데서 듣고 하라했는데 TV에서 보고 조금더 신뢰가 더해저서 성실하게 진행 한 것이다.


이 글은 의학적인 지식 없이 TV만 보고 실행한 결과이며 전문가의 지도 없이 한 결과 임으로 사람마다 똑같을수도 없기 때문에 주의하시기 바랍니다.  


집사람은 고혈압이 있고 나는 똥배가 심하고 몇년전엔 어지럼증과 담도이상,게실염 등으로 병원치료를 하면서 건강에 적신호가 온 느낌이라서 저녁 한끼만 대체 하기로 맘먹고 한 것이다.

혹시 영양부족에 걸릴까 우려해서 두부를 몇조각씩 곁드렸다.
이건 임의로 한 것이며 해독쥬스 레시피에는 없는것입니다.

기왕 하는김에 확실히 하려고 디지털 혈압계도 하나사서 비치하고 혈압노트를 쓰면서 첨에는 적으며 시작한후, 
한결같이 부부가 서로 독려하면서 지금까지 철저히 시행했다.
좀 하다가 혈압노트는 별 의미도 없고 여간 귀찮은게 아니라서 기록을 그만두고 혈압측정은 철저히 하고 있다.

여기 올리는 사진의 EXI F정보는 2013년10월18일로 나오지만 약한달가량 실시하고 긍적적인 반응이 있어서 인터넷에 소개하려고 찍어둔 것이니까 지금까지 약 1년을 꾸준히 한 셈입니다.

내가 무슨 해독쥬스 전도사도 아니고 모 TV의 인지도를 높일려는것도 아니며, 
집에서 건강을 간단히 회복 할 수 있는 좋은 방법이라는 생각으로 소개 하는것입니다.

다시 말 하지만 이 레시피를 소개해서 내게 이득되는것은 하나도 없지만 현저히 좋아진 건강때문에 소개하는것입니다.
당시 집사람은 이 레시피대로 약 1주일쯤 실시한후 좋아젔다고 착각하고 혈압약을 끊은후에 혈압이 180을 상회해서 겁먹고 다시 혈압약을 쭉 먹었다.
그때 나는 최고 몸무게 178Kg 이었다가 장청소하고 운동해서 겨우 174Kg오르락 내리락 하고 있었다.

이 글을 쓰기 전에 혹시라도 경솔한 일이 될까 걱정되어서 망설였지만 집사람도 이젠 확신을 하고 있고 나도 170Kg을 평탄하게 유지한지 약 5개월됬다.

집사람 혈압약을 조심스레 끊고 시시각각 혈압을 재면서 컨디션도 체크하며 완전히 안먹은지 4개월 됬으며 현재 120에 80 평탄하게 유지한다.  
아직은 속단하면 안되어서 아침 저녁으로 혈압 측정을 철저히 하고 있는데 아침 식전혈압도 평탄하다.

나는 저녁 한끼의 식사패턴만을 바꾸고 약 1년만에 최고 8Kg 최소 4Kg을 건강에 무리없이 감량하는데 성공했으며 외관상 똥배도 현저히 들어갔고 기분도 가볍다.

집사람은 컨디션에는 별다른 느낌이 없으나 혈압약을 끊을수 있다는 자신감이 생겼으며 이제는 확신해도 된다는 생각이기 때문에 이 글을 쓴것입니다.

혹시라도 관심이 있는분을 위해서 해독쥬스 레시피와 사진을 올립니다.

해독쥬스 빈말이 아니네..QCOM-AA|QCAM-AA|4.3mm해독쥬스 빈말이 아니네..

해독쥬스 만들기
레시피라고 할것도 없이 간단합니다.
토마토,당근,블로크리,양배추를 1:1:1로 하루분이나 3일분으로 물과 함께 삶아 서 냉장고에 보관하고 식사때나 식사전에 이 물로 믹서에 갈면서 생 사과 반쪽 또는 그이상 과 생 바나나 한개를 넣어 잘 갈아 냅니다.
갈아서 나는 담아논 매실청을 집사람과 내가 각각 두스푼씩 넣어서 먹고 있읍니다. 

먹을때 각자 취향에 맞도록 효소나 엑기스등의 종류를 첨가해도 될것입니다.
참고적으로 이 재료들의 효능이나 작용에 대해서 저는 전혀 모릅니다.
다만 한컵 먹으면 생각밖으로 포만감이 있어서 충분한 요기가 됩니다.
전체적인 영양가는 모르지만 두부몇조각을 곁드리거나 때때로 계란 한개씩을 곁드림으로 문제는 없을것으로 짐작하고 있습니다.

그리고 배가부를때 답답하든 증상이 없어지면서 묵직하든 배가 가벼워지는것을 느낍니다.
또 소화도 잘 됩니다.
너무 많이 준비하면 상하기도 하겠지만 좋지 앟을것으로 생각해서 조금식 준비해 먹습니다.

건강하게 몸무게 빼고 변비도 상당히 개선됩니다.
이름처럼 과연 몸속의 독소를 배출하는지는 모르지만 하여튼 기분이 좋고 혈압약 끊었고 몸무게 뺀것은 좋은 결과입니다.그리고 이 상태를 유지하기 위해서 꾸준히 계속 할 것이며 특별히 다른 재료를 첨가 할 생각은 없습니다.

좋은하루 되세요.